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Calistenia desde principiante hasta avanzado

Categoría:
Desarrollo Personal, Entretenimientos, General, Hobbies, Salud y Deporte, Moda y Belleza, Todas las Categorías
Precio:
U$S73.98U$S105.68
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Descripción

La calistenia es un proceso de ejercicios físicos con el propio peso corporal. En este sistema, el interés está en los movimientos de las cadenas musculares que componen nuestro cuerpo. Etimológicamente la palabra proviene del griego kalos (belleza) y sthenos (fortaleza). El objetivo es la adquisición de resistencia, agilidad, equilibrio, coordinación y flexibilidad a través de un entrenamiento con el propio peso corporal.

 

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